- Consells
- Nens
Així han de ser les racions infantils
Les necessitats nutricionals dels nens varien segons l’edat, el pes,...
- Consells
Ajudes contra refredats i catarros
Comença l’any i entrem de ple en la temporada hivernal,...
- Consells
Els millors aliments per apujar les defenses
Una dieta saludable i equilibrada és fonamental per enfortir el...
- Consells
Què pots menjar per millorar la pell?
Sabies que la salut de la teva pell reflecteix l’estat...
- Gossos i gats
- Consells
Sabies que els gossos es constipen igual que nosaltres?
El teu gos té tos seca i constant? És molt...
- Gossos i gats
- Consells
Pel·lícules nadalenques per veure amb el teu gos
Llums, càmera, bubacció! Les llums brillen, hem tret les mantes...
- Gossos i gats
- Consells
Com mantenir l’arbre de Nadal a resguard del teu gat
Ai, les festes!, aquesta època màgica de l’any en què...
- Consells
Com cuidar l’alimentació per Nadal
Les festes nadalenques, temps de celebració i retrobaments amb els éssers...
- Consells
Butirat: què és, quina és la seva funció i com obtenir-lo
Sabies que el butirat és un greix que es produeix...
- Consells
Intestí permeable, què és i com millorar-ho?
Quan l’intestí es torna anormalment porós, toxines, bacteris i substàncies...
- Consells
- Nens
Tresors de tardor per a tota la família
A la tardor, la natura ens regala una varietat d’aliments...
- Consells
- Dona
¿Què pots menjar durant la regla?
La influència de la dieta en el cicle menstrual és...
- Consells
- Nens
Curs nou, vida nova
Curs nou, vida nova! Som a les portes d’un nou...
- Consells
- Bellesa
Queda’t amb el millor del sol, tria una crema solar ecològica
Enguany, opta per una protecció integral i conscient: tria una...
- Consells
- Nens
Com pots aconseguir que els nens mengin fruita?
Una de les preguntes que es fan moltes mares i...
- Consells
- Nens
Els nens sí que poden ser vegetarians
T’estàs preguntant si és saludable que els nens segueixin una...
- Consells
- Nens
- Uncategorized @ca
Esmorzars compartits
Que pares i fills comparteixin esmorzars saludables i equilibrat és...
- Consells
6 maneres de cuidar-te durant la menstruació
Els canvis hormonals associats al cicle menstrual poden provocar que...
- Consells
- Nens
Si el teu fill no vol llegums…
Els nens són grans seleccionadors dels aliments que mengen i...
- Receptes
- Sopes i brous
- Vegà
Sopa de meló i coco
A l'estiu volem preparar receptes fresques per fer front la...
- Receptes
- Vegà
Pita amb seitan emmetxat
Aquesta pita amb seitan emmetxat t'encantarà. El gust del seitan...
- Consells
Alimentació per millorar la salut mental
El Centre de Recerca Biomèdica en Xarxa (Cibersam) i l'Institut...
- Vegà
Tempeh setinat amb taronja
El tempeh setinat amb taronja és un plat original i...
- Consells
- Dona
- Uncategorized @ca
Influeix la microbiota intestinal en les hormones?
És possible que mai se t’hagi acudit relacionar la microbiota...
- Consells
Per què els fermentats són bons per a la salut intestinal?
Els fermentats formen part de la nostra cultura des de...
- Consells
- Dona
Què s’ha de menjar (i què no) perquè no faci mal la regla?
Alimentar-te de manera adequada et pot ajudar a alleujar el...
- Consells
Descobreix els avantatges del dejuni intermitent
Molt beneficiós per a la salut metabòlica, el dejuni intermitent...
- Consells
- Dona
Disruptors endocrins: què són i com evitar-los
Segurament has sentit parlar en moltes ocasions dels disruptors endocrins...
- Consells
Per què les verdures són el millor remei per a la inflamació?
La inflamació és un cercle viciós responsable de moltes afeccions...
- Consells
- Nens
Tornada a l’escola: sopars lleugers i nutritius
Setembre! Tornen les classes, les extraescolars, matinar, les presses… A...
- Consells
Retorn a una rutina saludable
La tornada a la rutina no és només tornar a...
- Consells
La ceba morada, sabor i color per als teus plats
Sucosa, saborosa i aromàtica, la ceba morada és un ingredient...
- Consells
- Nens
5 idees d’amanides per a tota la família
Amb l’arribada de la calor, la dieta dels nens ha...
- Consells
El tomàquet, estrella de les teves receptes
Cru o cuinat, el tomàquet forma part de nombrosos plats...
- Consells
Idees fàcils amb cireres
El seu intens color fosc i la pell brillant converteixen...
- Consells
Consells per a una alimentació sostenible
És hora d’avançar cap a una alimentació sostenible i saludable,...
- Consells
Aquesta primavera menja sa, menja ecològic
Durant la primavera, la natura ens ofereix verdures i hortalisses...
- Consells
Les claus de la macrobiòtica
Molt més que una simple dieta, la macrobiòtica cerca aconseguir...
- Consells
Visc la regla, soc poderosa
El moviment "Visc la regla, soc poderosa" l'ajuda a descobrir...
- Consells
Slow food, l’alimentació conscient
Comprar de manera conscient aliments de temporada, locals i sostenibles,...
- Consells
Si tens estrès, evita aquests aliments
Si estàs vivint una situació d'estrès és fonamental que vigilis...
- Consells
Guia per estalviar menjant ecològic
Seguir una dieta saludable no ha de ser sinònim de...
- Consells
Complements per eliminar toxines després de les festes
Sovint, les festes de Nadal porten incorporats excessos de menjar...
- Consells
5 hàbits saludables per començar bé l’any
S'acaben les festes, torna la rutina i, per descomptat, arriben...
- Consells
Gaudeix d’un Nadal sa i conscient
És cert que, moltes vegades, les festes són sinònim d'excessos...
- Postres
- Vegà
Torró vegà de xocolata cruixent
Una recepta facilíssima perquè gaudeixis d'un saludable torró vegà de...
- Consells
Millora les digestions amb suplements naturals
Descobreix com millorar les teves digestions amb suplements naturals com...
- Consells
Què menjar quan fa fred
El fred ja és aquí i toca posar l'organisme a...
- Consells
- Bellesa
Com cuidar les mans i els llavis a la tardor
A mesura que arriba el fred, les mans i els...
- Consells
- Dona
Higiene íntima ecològica i sostenible
Sabies que les compreses, els tampons i els protectors íntims...
- Consells
Un menú saludable i equilibrat
Un menú saludable i equilibrat Com és un menú saludable...
- Consells
Remeis naturals per la grip i els refredats
Malgrat que els símptomes de la grip i el refredat...
- Consells
- Dona
Aliments que redueixen la síndrome premenstrual
Canvis d’humor, cansament, inflor abdominal, retenció de líquids… Si tens...
- Consells
Enforteix el sistema respiratori
La tardor i l'hivern són les estacions dels virus del...
- Consells
- Esportistes
Com triar la teva activitat esportiva
Fer exerci és fonamental per a la salut, però cal...
- Consells
Com combatre l’estrès
Estem en una època en què combatre l'estrès és més...
- Consells
Colesterol: què és i com reduir-lo
Per aconseguir que els nivells de colesterol en sang siguin...
- Consells
Què menjar a la tardor
El cos no s'adapta a la tardor d'un dia per...
- Pasta
- Vegà
Pasta veggie a la parmesana
Apta per a vegans i vegetarians, aquesta recepta de pasta...
- Consells
- Nens
Guia sana per tornar a l’escola
Després de les vacances toca tornar a l'escola i és...
- Consells
Retorn a l’alimentació saludable
Durant les festes de Nadal se sol abusar de productes...
- Consells
Bones i digestives festes
Els àpats nadalencs no solen ser gaire amics de la...
- Consells
- Dona
Antioxidants imprescindibles per a la dona
Seguir una dieta variada, de temporada i plena de color,...
- Consells
Aliments per potenciar les teves defenses
Una alimentació rica en vitamina C i altres nutrients antiinflamatoris...
- Consells
Organitza el teu rebost en tres passos
Després de les vacances, organitza el teu rebost perquè et...
- Consells
10 consells per vèncer l’ansietat per menjar
Sents una gana incontrolable i un impuls desmesurat per menjar...
- Consells
Farmaciola natural per controlar el pes
Per controlar el pes i evitar que la bàscula es...
- Consells
- Bellesa
Com tractar les vermellors del rostre
Les pells amb cuperosi es caracteritzen per tenir vermellors localitzades...
- Consells
L’equilibri dels bacteris garanteix salut
Quan ens alimentem pensem que només nodrim les cèl·lules, però...
- Vegà
- Amanides
Amanida caprese vegana
Prepara la clàssica amanida caprese, però en versió vegana. Per...
- Consells
Decàleg de l’amanida perfecta
L'amanida és el plat estrella de l'estiu i no has...
- Vegà
- Verdures
Espaguetis de carbassó amb bolonyesa vegana
Els espaguetis de carbassó o zoodles són una forma divertida...
- Consells
- Dona
La serotonina i el cicle menstrual
Sabies que un bon nivell de serotonina és sinònim de...
- Vegà
Veggie rolls amb salsa de cacauet
Originaris de Vietnam, els rotllets de paper d'arròs són perfectes...
- Consells
Com evitar les mancances nutricionals
Les mancances nutricionals apareixen quan els nivells de nutrients de...
- Consells
La vitamina B12 a la dieta vegana
Tant la dieta vegetariana com la vegana són opcions perfectament...
- Vegà
Amanida de tofu fumat amb amaniment d’ametlles i pera
Amanida de tofu fumat, una proposta diferent i amb molts...
- Consells
- Diabetis
Espècies per controlar la diabetis
Canela, comí, clau i all. Inclou aquestes espècies en la...
- Consells
Batch cooking: cuina un dia i menja sa tota la setmana
Menjar bé sense passar-se hores entre els fogons és possible...
- Consells
Exercicis per dormir d’una tirada
Afegir als teus costums una senzilla rutina d'exercicis relaxants abans...
- Consells
- Embarassades
Evita els tóxics durant l’embaràs
Durant la gestació cal vigilar més que mai l'exposició als...
- Consells
- El nostre pa ecològic
Abaixem el preu del nostre pa integral perquè és 100% integral
El recent Reial decret que regula la qualitat del pa...
- Consells
El sopar perfecte
L'objectiu de l'últim àpat del dia és afavorir un descans...
- Consells
- Dona
Com prevenir les infeccions d’orina
Tant les infeccions d'orina com les infeccions per càndides són...