Veritas

• Consells

Alimentació per millorar el dolor menstrual

El dolor menstrual és tan comú que s’ha arribat a...

• Consells

Una guia essencial per al dejuni intermitent

El dejuni intermitent és una forma d’alimentació que alterna períodes...

• Gossos i gats
• Consells

Quin menjar és millor per al meu gat: humit, pinso o tots dos?

Els pares de gats ens pregunten sovint si és millor...

• Gossos i gats
• Consells

La veritat sobre el menjar per a gats

El que dones per menjar al teu gat influeix molt...

• Gossos i gats
• Consells
• Uncategorized @ca

Quin menjar és millor per al meu gos?

Alimentar els gossos amb una dieta mixta té molts beneficis,...

• Consells

5 mecanismes de defensa per prevenir el càncer

El càncer és una malaltia molt prevalent en la nostra...

• Consells

Neteja hepàtica: què és i com es fa?  

La neteja hepàtica és un mètode natural l’objectiu del qual...

• Consells

Dieta keto: més que una dieta, un estil de vida

És habitual associar la dieta keto amb l’últim per perdre...

• Consells
• Nens

Així han de ser les racions infantils

Les necessitats nutricionals dels nens varien segons l’edat, el pes,...

• Consells

Ajudes contra refredats i catarros

Comença l’any i entrem de ple en la temporada hivernal,...

• Consells

Els millors aliments per apujar les defenses

Una dieta saludable i equilibrada és fonamental per enfortir el...

• Consells

Què pots menjar per millorar la pell?

Sabies que la salut de la teva pell reflecteix l’estat...

• Gossos i gats
• Consells

Sabies que els gossos es constipen igual que nosaltres?

El teu gos té tos seca i constant? És molt...

• Gossos i gats
• Consells

Pel·lícules nadalenques per veure amb el teu gos

Llums, càmera, bubacció! Les llums brillen, hem tret les mantes...

• Gossos i gats
• Consells

Com mantenir l’arbre de Nadal a resguard del teu gat

Ai, les festes!, aquesta època màgica de l’any en què...

• Consells

Com cuidar l’alimentació per Nadal

Les festes nadalenques, temps de celebració i retrobaments amb els éssers...

• Consells

Butirat: què és, quina és la seva funció i com obtenir-lo

Sabies que el butirat és un greix que es produeix...

• Consells

Intestí permeable, què és i com millorar-ho?

Quan l’intestí es torna anormalment porós, toxines, bacteris i substàncies...

• Consells
• Nens

Tresors de tardor per a tota la família

A la tardor, la natura ens regala una varietat d’aliments...

• Consells
• Dona

¿Què pots menjar durant la regla?

La influència de la dieta en el cicle menstrual és...

• Consells
• Nens

Curs nou, vida nova

Curs nou, vida nova! Som a les portes d’un nou...

• Consells
• Bellesa

Queda’t amb el millor del sol, tria una crema solar ecològica

Enguany, opta per una protecció integral i conscient: tria una...

• Consells
• Nens

Com pots aconseguir que els nens mengin fruita?

Una de les preguntes que es fan moltes mares i...

• Consells
• Nens

Els nens sí que poden ser vegetarians

T’estàs preguntant si és saludable que els nens segueixin una...

• Consells
• Nens
• Uncategorized @ca

Esmorzars compartits

Que pares i fills comparteixin esmorzars saludables i equilibrat és...

• Consells

6 maneres de cuidar-te durant la menstruació

Els canvis hormonals associats al cicle menstrual poden provocar que...

• Consells
• Nens

Si el teu fill no vol llegums…

Els nens són grans seleccionadors dels aliments que mengen i...

• Receptes
• Sopes i brous
• Vegà

Sopa de meló i coco

A l'estiu volem preparar receptes fresques per fer front la...

• Receptes
• Vegà

Pita amb seitan emmetxat

Aquesta pita amb seitan emmetxat t'encantarà. El gust del seitan...

• Consells

Alimentació per millorar la salut mental

El Centre de Recerca Biomèdica en Xarxa (Cibersam) i l'Institut...

• Vegà

Tempeh setinat amb taronja

El tempeh setinat amb taronja és un plat original i...

• Consells
• Dona
• Uncategorized @ca

Influeix la microbiota intestinal en les hormones?

És possible que mai se t’hagi acudit relacionar la microbiota...

• Consells

Per què els fermentats són bons per a la salut intestinal?

Els fermentats formen part de la nostra cultura des de...

• Consells
• Dona

Què s’ha de menjar (i què no) perquè no faci mal la regla?

Alimentar-te de manera adequada et pot ajudar a alleujar el...

• Consells

Descobreix els avantatges del dejuni intermitent

Molt beneficiós per a la salut metabòlica, el dejuni intermitent...

• Consells
• Dona

Disruptors endocrins: què són i com evitar-los

Segurament has sentit parlar en moltes ocasions dels disruptors endocrins...

• Consells

Per què les verdures són el millor remei per a la inflamació?

La inflamació és un cercle viciós responsable de moltes afeccions...

• Consells
• Nens

Tornada a l’escola: sopars lleugers i nutritius

Setembre! Tornen les classes, les extraescolars, matinar, les presses… A...

• Consells

Retorn a una rutina saludable

La tornada a la rutina no és només tornar a...

• Consells

La ceba morada, sabor i color per als teus plats

Sucosa, saborosa i aromàtica, la ceba morada és un ingredient...

• Consells
• Nens

5 idees d’amanides per a tota la família

Amb l’arribada de la calor, la dieta dels nens ha...

• Consells

El tomàquet, estrella de les teves receptes

Cru o cuinat, el tomàquet forma part de nombrosos plats...

• Consells

Idees fàcils amb cireres

El seu intens color fosc i la pell brillant converteixen...

• Consells

Consells per a una alimentació sostenible

És hora d’avançar cap a una alimentació sostenible i saludable,...

• Consells

Aquesta primavera menja sa, menja ecològic

Durant la primavera, la natura ens ofereix verdures i hortalisses...

• Consells

Les claus de la macrobiòtica

Molt més que una simple dieta, la macrobiòtica cerca aconseguir...

• Consells

Visc la regla, soc poderosa

El moviment "Visc la regla, soc poderosa" l'ajuda a descobrir...

• Consells

Slow food, l’alimentació conscient

Comprar de manera conscient aliments de temporada, locals i sostenibles,...

• Consells

Si tens estrès, evita aquests aliments

Si estàs vivint una situació d'estrès és fonamental que vigilis...

• Consells

Guia per estalviar menjant ecològic

Seguir una dieta saludable no ha de ser sinònim de...

• Consells

Complements per eliminar toxines després de les festes

Sovint, les festes de Nadal porten incorporats excessos de menjar...

• Consells

5 hàbits saludables per començar bé l’any

S'acaben les festes, torna la rutina i, per descomptat, arriben...

• Consells

Gaudeix d’un Nadal sa i conscient

És cert que, moltes vegades, les festes són sinònim d'excessos...

• Postres
• Vegà

Torró vegà de xocolata cruixent

Una recepta facilíssima perquè gaudeixis d'un saludable torró vegà de...

• Consells

Millora les digestions amb suplements naturals

Descobreix com millorar les teves digestions amb suplements naturals com...

• Consells

Què menjar quan fa fred

El fred ja és aquí i toca posar l'organisme a...

• Consells
• Bellesa

Com cuidar les mans i els llavis a la tardor

A mesura que arriba el fred, les mans i els...

• Consells
• Dona

Higiene íntima ecològica i sostenible

Sabies que les compreses, els tampons i els protectors íntims...

• Consells

Un menú saludable i equilibrat

Un menú saludable i equilibrat Com és un menú saludable...

• Consells

Remeis naturals per la grip i els refredats

Malgrat que els símptomes de la grip i el refredat...

• Consells
• Dona

Aliments que redueixen la síndrome premenstrual

Canvis d’humor, cansament, inflor abdominal, retenció de líquids… Si tens...

• Consells

Enforteix el sistema respiratori

La tardor i l'hivern són les estacions dels virus del...

• Consells
• Esportistes

Com triar la teva activitat esportiva

Fer exerci és fonamental per a la salut, però cal...

• Consells

Com combatre l’estrès

Estem en una època en què combatre l'estrès és més...

• Consells

Colesterol: què és i com reduir-lo

Per aconseguir que els nivells de colesterol en sang siguin...

• Consells

Què menjar a la tardor

El cos no s'adapta a la tardor d'un dia per...

• Pasta
• Vegà

Pasta veggie a la parmesana

Apta per a vegans i vegetarians, aquesta recepta de pasta...

• Consells
• Nens

Guia sana per tornar a l’escola

Després de les vacances toca tornar a l'escola i és...

• Consells

Retorn a l’alimentació saludable

Durant les festes de Nadal se sol abusar de productes...

• Consells

Bones i digestives festes

Els àpats nadalencs no solen ser gaire amics de la...

• Consells
• Dona

Antioxidants imprescindibles per a la dona

Seguir una dieta variada, de temporada i plena de color,...

• Consells

Aliments per potenciar les teves defenses

Una alimentació rica en vitamina C i altres nutrients antiinflamatoris...

• Consells

Organitza el teu rebost en tres passos

Després de les vacances, organitza el teu rebost perquè et...

• Consells

10 consells per vèncer l’ansietat per menjar

Sents una gana incontrolable i un impuls desmesurat per menjar...

• Consells

Farmaciola natural per controlar el pes

Per controlar el pes i evitar que la bàscula es...

• Consells
• Bellesa

Com tractar les vermellors del rostre

Les pells amb cuperosi es caracteritzen per tenir vermellors localitzades...

• Consells

L’equilibri dels bacteris garanteix salut

Quan ens alimentem pensem que només nodrim les cèl·lules, però...

• Vegà
• Amanides

Amanida caprese vegana

Prepara la clàssica amanida caprese, però en versió vegana. Per...

• Consells

Decàleg de l’amanida perfecta

L'amanida és el plat estrella de l'estiu i no has...

• Vegà
• Verdures

Espaguetis de carbassó amb bolonyesa vegana

Els espaguetis de carbassó o zoodles són una forma divertida...

• Consells
• Dona

La serotonina i el cicle menstrual

Sabies que un bon nivell de serotonina és sinònim de...

• Vegà

Veggie rolls amb salsa de cacauet

Originaris de Vietnam, els rotllets de paper d'arròs són perfectes...

• Consells

Com evitar les mancances nutricionals

Les mancances nutricionals apareixen quan els nivells de nutrients de...

• Consells

La vitamina B12 a la dieta vegana

Tant la dieta vegetariana com la vegana són opcions perfectament...