Consells archivos

Gossos i gats
Consells

Sabies que els gossos es constipen igual que nosaltres?

El teu gos té tos seca i constant? És molt...

Gossos i gats
Consells

Pel·lícules nadalenques per veure amb el teu gos

Llums, càmera, bubacció! Les llums brillen, hem tret les mantes...

Gossos i gats
Consells

Com mantenir l’arbre de Nadal a resguard del teu gat

Ai, les festes!, aquesta època màgica de l’any en què...

Consells

Com cuidar l’alimentació per Nadal

Les festes nadalenques, temps de celebració i retrobaments amb els éssers...

Consells

Butirat: què és, quina és la seva funció i com obtenir-lo

Sabies que el butirat és un greix que es produeix...

Consells

Intestí permeable, què és i com millorar-ho?

Quan l’intestí es torna anormalment porós, toxines, bacteris i substàncies...

Consells
Nens

Tresors de tardor per a tota la família

A la tardor, la natura ens regala una varietat d’aliments...

Consells
Dona

¿Què pots menjar durant la regla?

La influència de la dieta en el cicle menstrual és...

Consells
Nens

Curs nou, vida nova

Curs nou, vida nova! Som a les portes d’un nou...

Consells
Bellesa

Queda’t amb el millor del sol, tria una crema solar ecològica

Enguany, opta per una protecció integral i conscient: tria una...

Consells
Nens

Com pots aconseguir que els nens mengin fruita?

Una de les preguntes que es fan moltes mares i...

Consells
Nens

Els nens sí que poden ser vegetarians

T’estàs preguntant si és saludable que els nens segueixin una...

Consells
Nens
Uncategorized @ca

Esmorzars compartits

Que pares i fills comparteixin esmorzars saludables i equilibrat és...

Consells

6 maneres de cuidar-te durant la menstruació

Els canvis hormonals associats al cicle menstrual poden provocar que...

Consells
Nens

Si el teu fill no vol llegums…

Els nens són grans seleccionadors dels aliments que mengen i...

Receptes
Sopes i brous
Vegà

Sopa de meló i coco

A l'estiu volem preparar receptes fresques per fer front la...

Receptes
Vegà

Pita amb seitan emmetxat

Aquesta pita amb seitan emmetxat t'encantarà. El gust del seitan...

Consells

Alimentació per millorar la salut mental

El Centre de Recerca Biomèdica en Xarxa (Cibersam) i l'Institut...

Vegà

Tempeh setinat amb taronja

El tempeh setinat amb taronja és un plat original i...

Consells
Dona
Uncategorized @ca

Influeix la microbiota intestinal en les hormones?

És possible que mai se t’hagi acudit relacionar la microbiota...

Consells

Per què els fermentats són bons per a la salut intestinal?

Els fermentats formen part de la nostra cultura des de...

Consells
Dona

Què s’ha de menjar (i què no) perquè no faci mal la regla?

Alimentar-te de manera adequada et pot ajudar a alleujar el...

Consells

Descobreix els avantatges del dejuni intermitent

Molt beneficiós per a la salut metabòlica, el dejuni intermitent...

Consells
Dona

Disruptors endocrins: què són i com evitar-los

Segurament has sentit parlar en moltes ocasions dels disruptors endocrins...

Consells

Per què les verdures són el millor remei per a la inflamació?

La inflamació és un cercle viciós responsable de moltes afeccions...

Consells
Nens

Tornada a l’escola: sopars lleugers i nutritius

Setembre! Tornen les classes, les extraescolars, matinar, les presses… A...

Consells

Retorn a una rutina saludable

La tornada a la rutina no és només tornar a...

Consells

La ceba morada, sabor i color per als teus plats

Sucosa, saborosa i aromàtica, la ceba morada és un ingredient...

Consells
Nens

5 idees d’amanides per a tota la família

Amb l’arribada de la calor, la dieta dels nens ha...

Consells

El tomàquet, estrella de les teves receptes

Cru o cuinat, el tomàquet forma part de nombrosos plats...

Consells

Idees fàcils amb cireres

El seu intens color fosc i la pell brillant converteixen...

Consells

Consells per a una alimentació sostenible

És hora d’avançar cap a una alimentació sostenible i saludable,...

Consells

Aquesta primavera menja sa, menja ecològic

Durant la primavera, la natura ens ofereix verdures i hortalisses...

Consells

Les claus de la macrobiòtica

Molt més que una simple dieta, la macrobiòtica cerca aconseguir...

Consells

Visc la regla, soc poderosa

El moviment "Visc la regla, soc poderosa" l'ajuda a descobrir...

Consells

Slow food, l’alimentació conscient

Comprar de manera conscient aliments de temporada, locals i sostenibles,...

Consells

Si tens estrès, evita aquests aliments

Si estàs vivint una situació d'estrès és fonamental que vigilis...

Consells

Guia per estalviar menjant ecològic

Seguir una dieta saludable no ha de ser sinònim de...

Consells

Complements per eliminar toxines després de les festes

Sovint, les festes de Nadal porten incorporats excessos de menjar...

Consells

5 hàbits saludables per començar bé l’any

S'acaben les festes, torna la rutina i, per descomptat, arriben...

Consells

Gaudeix d’un Nadal sa i conscient

És cert que, moltes vegades, les festes són sinònim d'excessos...

Postres
Vegà

Torró vegà de xocolata cruixent

Una recepta facilíssima perquè gaudeixis d'un saludable torró vegà de...

Consells

Millora les digestions amb suplements naturals

Descobreix com millorar les teves digestions amb suplements naturals com...

Consells

Què menjar quan fa fred

El fred ja és aquí i toca posar l'organisme a...

Consells
Bellesa

Com cuidar les mans i els llavis a la tardor

A mesura que arriba el fred, les mans i els...

Consells
Dona

Higiene íntima ecològica i sostenible

Sabies que les compreses, els tampons i els protectors íntims...

Consells

Un menú saludable i equilibrat

Un menú saludable i equilibrat Com és un menú saludable...

Consells

Remeis naturals per la grip i els refredats

Malgrat que els símptomes de la grip i el refredat...

Consells
Dona

Aliments que redueixen la síndrome premenstrual

Canvis d’humor, cansament, inflor abdominal, retenció de líquids… Si tens...

Consells

Enforteix el sistema respiratori

La tardor i l'hivern són les estacions dels virus del...

Consells
Esportistes

Com triar la teva activitat esportiva

Fer exerci és fonamental per a la salut, però cal...

Consells

Com combatre l’estrès

Estem en una època en què combatre l'estrès és més...

Consells

Colesterol: què és i com reduir-lo

Per aconseguir que els nivells de colesterol en sang siguin...

Consells

Què menjar a la tardor

El cos no s'adapta a la tardor d'un dia per...

Pasta
Vegà

Pasta veggie a la parmesana

Apta per a vegans i vegetarians, aquesta recepta de pasta...

Consells
Nens

Guia sana per tornar a l’escola

Després de les vacances toca tornar a l'escola i és...

Consells

Retorn a l’alimentació saludable

Durant les festes de Nadal se sol abusar de productes...

Consells

Bones i digestives festes

Els àpats nadalencs no solen ser gaire amics de la...

Consells
Dona

Antioxidants imprescindibles per a la dona

Seguir una dieta variada, de temporada i plena de color,...

Consells

Aliments per potenciar les teves defenses

Una alimentació rica en vitamina C i altres nutrients antiinflamatoris...

Consells

Organitza el teu rebost en tres passos

Després de les vacances, organitza el teu rebost perquè et...

Consells

10 consells per vèncer l’ansietat per menjar

Sents una gana incontrolable i un impuls desmesurat per menjar...

Consells

Farmaciola natural per controlar el pes

Per controlar el pes i evitar que la bàscula es...

Consells
Bellesa

Com tractar les vermellors del rostre

Les pells amb cuperosi es caracteritzen per tenir vermellors localitzades...

Consells

L’equilibri dels bacteris garanteix salut

Quan ens alimentem pensem que només nodrim les cèl·lules, però...

Vegà
Amanides

Amanida caprese vegana

Prepara la clàssica amanida caprese, però en versió vegana. Per...

Consells

Decàleg de l’amanida perfecta

L'amanida és el plat estrella de l'estiu i no has...

Vegà
Verdures

Espaguetis de carbassó amb bolonyesa vegana

Els espaguetis de carbassó o zoodles són una forma divertida...

Consells
Dona

La serotonina i el cicle menstrual

Sabies que un bon nivell de serotonina és sinònim de...

Vegà

Veggie rolls amb salsa de cacauet

Originaris de Vietnam, els rotllets de paper d'arròs són perfectes...

Consells

Com evitar les mancances nutricionals

Les mancances nutricionals apareixen quan els nivells de nutrients de...

Consells

La vitamina B12 a la dieta vegana

Tant la dieta vegetariana com la vegana són opcions perfectament...

Vegà

Amanida de tofu fumat amb amaniment d’ametlles i pera

Amanida de tofu fumat, una proposta diferent i amb molts...

Consells
Diabetis

Espècies per controlar la diabetis

Canela, comí, clau i all. Inclou aquestes espècies en la...

Consells

Batch cooking: cuina un dia i menja sa tota la setmana

Menjar bé sense passar-se hores entre els fogons és possible...

Consells

Exercicis per dormir d’una tirada

Afegir als teus costums una senzilla rutina d'exercicis relaxants abans...

Consells
Embarassades

Evita els tóxics durant l’embaràs

Durant la gestació cal vigilar més que mai l'exposició als...

Consells
El nostre pa ecològic

Abaixem el preu del nostre pa integral perquè és 100% integral

El recent Reial decret que regula la qualitat del pa...

Consells

El sopar perfecte

L'objectiu de l'últim àpat del dia és afavorir un descans...

Consells
Dona

Com prevenir les infeccions d’orina

Tant les infeccions d'orina com les infeccions per càndides són...

Consells

Aprofita el poder antiinflamatori de la dieta mediterrània

Gàcies a la seva riquesa en greixos saludables, verdura, fruita...

Consells
Dona

Què menjar quan tens la regla

Sabies que el cos et demana vitamines i minerals específics...

Consells

Què amaguen els antulls

Els desitjos en si mateixos no són un problema, el...

Consells
Dona

Com calmar el dolor menstrual

Els dolors menstruals van associats a la regla de manera...