- Cereals
- Llegums
Dhal amb verdures i arròs basmati
Típic de l’Índia, el dhal és un plat saborós i...
- Cereals
Arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs
Aquesta recepta d'arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs resulta un...
- Cereals
Cuscús de fajol amb moniato
Molt lleuger i ric en proteïna vegetal, el cuscús de...
- Cereals
- Amanides
Amanida cruixent de blat de moro i quinoa
Una amanida cruixent nutritiva i facilíssima de preparar. El blat...
- Cereals
- Verdures
Arròs amb curri de verdures
Arròs amb curri de verdures, una recepta molt saciant i...
- Cereals
- Fàcils
- Llegums
Hamburgueses de civada i azukis amb xampinyons
Aquestes hamburgueses de civada i azukis d'inspiració japonesa són baixes en greixos...
- Cereals
Croquetes de mill i remolatxa
Unes originals croquetes de mill i remolatxa. El mill és...
- Cereals
- Amanides
Amanida de kale i fajol amb vinagreta de taronja
Una autèntica explosió de sabors i textures diferents que traspua...
- Cereals
Arròs integral cremós amb llombarda
Baixa en calories i rica en nutrients, la col llombarda...
- Cereals
- Llegums
- Vegà
Mix de búrgul i llegums amb pesto vermell
Saborós i aromàtic, el mix de búlgur i llegums amb...
- Cereals
- Llegums
- Verdures
Carbassa farcida de cigorns i espelta
Carbassa farcida, un plat deliciós i reconfortant, perfecte per preparar...
- Cereals
Ensalada russa de quinoa amb amaniment d’hummus
Una recepta molt completa i saludable realment senzilla de preparar....
- Cereals
- Llegums
- Amanides
Amanida de kale, quinoa i azukis – Fastgood
Amanida de kale, quinoa i azukis, una recepta senzilla, de...
- Cereals
Tabule de quinoa
Tabule de quinoa, una recepta bàsica i nutritiva apta tant...
- Cereals
Quinoa amb verdures – FastGood
Quinoa amb verdures, una recepta molt equilibrada i nutritiva que...
- Cereals
Granola casolana de civada i avellanes
Granola casolana, una recepta molt fàcil, boníssima i la pots...
- Cereals
Croquetes de mill
Croquetes de mill, una recepta estupenda per introduir aquest magnífic...
- Arrossos
- Cereals
Arròs vermell amb verdures i bolets – FastGood
Arròs vermell amb verdures i bolets. Recepta preparada pel reconegut...
- Cereals
Cuscús amb carbassa i cigrons – FastGood
Cuscús amb carbassa i cigrons. Recepta preparada pel reconegut xef...
- Cereals
Hamburguesa de polenta i verdures – FastGood
Hamburguesa de polenta i verdures, recepta preparada pel reconegut xef...
- Cereals
Cassola de verdures amb espelta
Cassola de verdures amb espelta, un cereal altament energètic que...
- Cereals
Risotto de bolets
El risotto de bolets és una recepta estupenda per a...
- Cereals
Porridge de civada
El porridge de civada és l'esmorzar ideal. Entre molts altres...