Menús



  • Menus

Menú per a tota la família

Aquest mes, et portem un menú per a tota la...

  • Menus

Menú vegà de primavera

Amb la primavera arriba el bon temps. Et portem un...

  • Menus

Menú equilibrat sense lactosa

En aquest menú equilibrat sense lactosa t'oferim una opció nutritiva de plats...

  • Menus

Menú saludable sense lactosa

En aquest menú saludable sense lactosa hem reunit una gran varietat d’ingredients...

Receptes

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Coca ecològica de Sant Joan

Hi ha receptes que any rere any apareixen a totes...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Amanida de temporada amb albaricocs a la planxa

A banda d’afegir-hi nutrients, la fruita aporta un punt dolç...

  • Recetas
  • Vegà
  • Receptes

‘Butter chicken’ de tofu

El butter chicken (o pollastre amb mantega) és un dels plats més populars...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Amanida de fajol, espinacs i cireres

Has preparat alguna vegada una amanida amb cireres? Saludables i...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Carrot cake sense gluten ni lactosa

El carrot cake és un postre fàcil i deliciós que tothom amb una...

  • Recetas
  • Vegà
  • Receptes

Saladets d’espinacs

Els saladets d'espinacs són unes pastetes salades molt cremoses, fàcils...

  • Recetas
  • Receptes

Bacallà amb miso i puré de pèsols

La combinació de pèsols amb bacallà no falla mai. Per...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Crumble de nabius i poma

El crumble són unes postres anglosaxones que consisteixen en un...

  • Recetas
  • Vegà
  • Receptes

Crispetes de coliflor especiades

Hi ha qui diu que la coliflor és avorrida. És...

  • Recetas
  • Receptes

Filet de vedella amb salsa de maduixes

Sempre relacionem les maduixes amb les receptes dolces, però realment...

  • Recetas
  • Receptes

Pa integral amb llavors

El pa és un bàsic en la vida de moltíssimes...

  • Recetas
  • Receptes

Crema thai de pastanaga i taronja

La taronja és una fruita deliciosa i molt versàtil. Es...

  • Recetas
  • Receptes

Pasta amb salsa de col llombarda

Prova de cuinar la col llombarda d’una manera diferent, molt...

  • Recetas
  • Vegà
  • Receptes

Canelons vegans

Els canelons vegans son una deliciosa alternativa 100% vegetal als...

  • Recetas
  • Receptes
  • Sopes i brous
  • Verdures

Sopa minestrone

La sopa minestrone és una sopa italiana reconfortant, molt nutritiva...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Pa de pessic de mandarina

Si ets dels que es passa els dies menjant mandarines,...

  • Recetas
  • Receptes

Marmitako de tonyina

El marmitako de tonyina és un plat tradicional de la...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Pizza d’espelta amb figues i gorgonzola

Pren nota de la pizza d'espelta amb figues i gorgonzola, una...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils
  • Verdures

Amanida de llegums amb kimchi

L'amanida de llegums amb kimchi és ideal si t’emportes el...

  • Recetas
  • Receptes

Batut de remolatxa amb kombutxa

El batut de remolatxa amb kombutxa pot fer-se amb altres fruites o...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Pizza de fruites amb iogurt

Si busques una forma original i saludable de prendre síndria,...

  • Recetas
  • Receptes
  • Verdures

Rotlle de carbassó

Aprofita totalment aquesta recepta fàcil de preparar, deliciosa i saludable...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Gaspatxo de cireres

Gaudeix d’un refrescant gaspatxo de cireres! Una deliciosa recepta d’aprofitament...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Crema de maduixots i xia

Si tens maduixots a casa i alguns comencen a estar...

  • Recetas
  • Receptes
  • Llegums

Crema de llenties i espinacs

No deixis de tastar aquesta crema de llenties i espinacs...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres
  • Uncategorized @ca

Pa de pessic de taronja

Ets de fer-te sucs i llençar la resta de la...

  • Recetas
  • Llegums
  • Diccionari d'aliments

Llegums: aprofita’n tot el potencial nutritiu!

Els llegums són perfectes per a una amanida, s’adapten a...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Pa de pessic de moniato i cacau

Descobreix aquest deliciós pa de pessic de moniato i cacau!...

  • Recetas
  • Receptes
  • Carns

Mandonguilles de vedella en salsa de ceps

Típicament mediterrànies, les mandonguilles agraden a petits i grans. En...

  • Recetas
  • Vegà
  • Receptes

Tofu cruixent a la barbacoa

Descobreix tofu cruixent a la barbacoa! Una recepta vegana i...

  • Recetas
  • Receptes
  • Sopes i brous
  • Vegà

Sopa de meló i coco

A l'estiu volem preparar receptes fresques per fer front la...

  • Recetas
  • Receptes
  • Peix

Curri de salmó salvatge

A més de ser una gran font d’omega-3, el salmó...

  • Recetas
  • Receptes
  • Vegà

Pita amb seitan emmetxat

Aquesta pita amb seitan emmetxat t'encantarà. El gust del seitan...

  • Recetas
  • Receptes
  • Verdures

Ous al forn amb verdures i tomàquets secs

Els ous al forn amb verdures i tomàquets secs és...

  • Recetas
  • Receptes
  • Carns

Pollastre amb llimona i patates

Pollastre amb llimona! Impossible resistir-se a aquesta recepta nutritiva, saborosa...

  • Recetas
  • Receptes
  • Fàcils

Batut probiòtic de plàtan i mango

Batut probiòtic de plàtan i mango, una beguda sabrosa i...

  • Recetas
  • Verdures

Fonoll i coliflor amb salsa de taronja

Fonoll i coliflor amb salsa de taronja, una recepta fàcil...

  • Recetas
  • Peix

Bacallà al forn amb crosta d’allonesa

Bacallà al forn amb crosta d'allonesa, una recepta molt nutritiva...

  • Recetas
  • Sopes i brous

Sopa de miso amb tofu daurat

Tant el miso com el tofu estan elaborats a partir...

  • Recetas
  • Verdures

Moniato rostit amb magrana, salsa de tahina i iogurt

A més de ser saborosos i de color intens, el...

  • Recetas
  • Postres

Cremós d’orxata i arròs

El cremós d'orxata i arròs és una recepta original, deliciosa...

  • Recetas
  • Postres

Gelat de fruites vermelles amb llet de coco

Aquest gelat de fruites vermelles amb llet de coco casolà...

  • Recetas
  • Postres

Crema d’azukis i cacau

Aquesta crema d'azukis i cacau és una proposta casolana per...

  • Recetas
  • Sopes i brous
  • Uncategorized @ca

Sopa d’hivern

Aquesta sopa d'hivern és d'allò més saludable com a entrant,...

  • Recetas
  • Postres
  • Vegà

Torró vegà de xocolata cruixent

Una recepta facilíssima perquè gaudeixis d'un saludable torró vegà de...

  • Recetas
  • Postres

Bombons de xocolata, menta i azukis

El resultat de la combinació de la xocolata negra amb...

  • Recetas
  • Fàcils
  • Verdures

Pizza amb base de coliflor

Arriba el cap de setmana i a tots ens ve...

  • Recetas
  • Llegums

Llenties guisades amb parmentier

Extraordinàriament riques en proteïnes, ferro i fibra, les llenties són...

  • Recetas
  • Cereals
  • Llegums

Dhal amb verdures i arròs basmati

Típic de l’Índia, el dhal és un plat saborós i...

  • Recetas
  • Postres

Minicakes vegans de quinoa i poma

Esponjosos, suculents i molt saludables, gràcies a la seva riquesa...

  • Recetas
  • Postres

Pannacotta de coco i xocolata

Et proposem una alternativa vegana a la pannacotta tradicional: la...

  • Recetas
  • Postres

Coffee banana bread

El coffee banana bread és un pa de pessic molt...

  • Recetas
  • Pasta
  • Vegà

Pasta veggie a la parmesana

Apta per a vegans i vegetarians, aquesta recepta de pasta...

  • Recetas
  • Pasta

Galets farcits

Els galets farcits olen ser els protagonistes de la típica...

  • Recetas
  • Peix

Timbal de salmó fumat amb chutney de mango

Timbal de salmó fumat, una recepta molt festiva que sorprèn...

  • Recetas
  • Pasta

Pasta integral amb salsa de taronja, formatge i nous

Molt rica en fibra, la pasta integral és un aliment...

  • Recetas
  • Receptes
  • Postres

Pa de pessic de poma i iogurt

Lleuger, esponjós i saludable, aquest pa de pessic de poma...

  • Recetas
  • Postres

Crema dolça de moniato i poma

Crema dolça de moniato i poma, un plat ideal per...

  • Recetas
  • Fàcils

Tzatziki de coco

El tzatziki és l’amanida grega per excel·lència, ideal per dipejar...

  • Recetas
  • Fàcils

Beguda d’ametlla casolana

Descobreix com preparar una beguda d’ametlla casolana, endolcida amb dàtils,...

  • Recetas
  • Fàcils

Bebida de coco casera

Prepararte tus bebidas vegetales en casa tiene el gran beneficio...

  • Recetas
  • Fàcils

Matcha latte

El matcha latte és una beguda deliciosa i saludable per...

  • Recetas
  • Vegà
  • Verdures

Espaguetis de carbassó amb bolonyesa vegana

Els espaguetis de carbassó o zoodles són una forma divertida...

  • Recetas
  • Cereals

Arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs

Aquesta recepta d'arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs resulta un...

  • Recetas
  • Postres

Brownie de cigrons

Aquest brownie de cigrons són unes postres delicioses i saludables,...

  • Recetas
  • Postres

Granola chai

Aquesta granola chai amb cacau és deliciosa, saludable i combina...

  • Recetas
  • Cereals

Cuscús de fajol amb moniato

Molt lleuger i ric en proteïna vegetal, el cuscús de...

  • Recetas
  • Llegums

Hamburgueses de llenties

Hamburgueses de llenties, una forma saborosa i diferent de poder...

  • Recetas
  • Llegums

Burgers de cigrons i porro

Saboroses i apetitoses, aquestes burgers de cigrons són molt nutritives...

  • Recetas
  • Verdures

Fingers d’albergínia al forn

Cruixents i saludables, aquests fingers d’albergínia uneixen les propietats d’aquesta...

  • Recetas
  • Fàcils

Shakshuka d’estiu

La gràcia de la shakshuka, un plat d'origen magrebí, és...

  • Recetas
  • Fàcils

Dip de menta i alvocat

Aquest dip de menta i alvocat resulta una salsa molt...

  • Recetas
  • Cereals
  • Amanides

Amanida cruixent de blat de moro i quinoa

Una amanida cruixent nutritiva i facilíssima de preparar. El blat...

  • Recetas
  • Fàcils
  • Verdures

Torrades amb paté vegetal i tomàquets rostits

Lleuger, suau, cremós i saborós. Així és aquest paté vegetal...

  • Recetas
  • Postres

Natilles de cireres

Natilles de cireres, unes delicioses postres de temporada que resulten...

  • Recetas
  • Postres

Pans de pessic d’oli d’oliva i llimona

Una varietat dels pans de pessic d'oli d'oliva tradicional, molt...

  • Recetas
  • Cereals
  • Verdures

Arròs amb curri de verdures

Arròs amb curri de verdures, una recepta molt saciant i...

  • Recetas
  • Cereals
  • Fàcils
  • Llegums

Hamburgueses de civada i azukis amb xampinyons

Aquestes hamburgueses de civada i azukis d'inspiració japonesa són baixes en greixos...

  • Recetas
  • Verdures
  • Amanides

Amanida de favetes i pèsols a la sidra

Amanida de favetes i pèsols, un entrant suau i ric...

  • Recetas
  • Verdures

Coliflor gratinada amb salsa de tomàquet

Coliflor gratinada, una recepta rica en proteïna vegetal que combina...

  • Recetas
  • Llegums
  • Amanides

Amanida de mongetes i paté d’albergínies

Amanida de mongentes, una recepta senzilla, ideal per a qualsevol...

  • Recetas
  • Verdures

Mongeta tendra amb tamari i formatge feta

Mongeta tendra amb tamari, un plat ideal que funciona tant...

  • Recetas
  • Fàcils

Sandvitx de llegums i tàperes amb salsa de iogurt

Aquest gustós i nutritiu sandvitx de llegums és ideal per...

  • Recetas
  • Postres

Brownie d’avellanes i coco

És difícil dir que no a un brownie. Aquest és...

Ver más entradas