Veritas

• Consells
• Diccionari d'aliments

Superaliments, una aposta segura

Els superaliments són aquells que tenen propietats nutricionals superiors als...

• Consells

Sempre joves amb aliments neuroprotectors

Segons científics podem evitar que el cervell perdi facultats gràcies...

• Consells

Substitueix el sucre i el cafè

Amb el canvi de mes arriba el nou consell de...

• Consells

Nutrients que mantenen la joventut

Mantenir la joventut per dins i per fora és senzill...

• Consells
• Bellesa

Regenera la pell de la cara

El canvi d'estació és una bona època per regenerar la...

• Consells
• Esportistes

Què cal menjar després d’ entrenar?

Un gran esforç mereix una bona recompensa. Per això, després...

• Consells

Pren fibra i guanya salut

Està científicament provat que la fibra és un nutrient fonamental...

• Consells

Ajudes per tenir una bona digestió

Ajudes per tenir una bona digestió, ja que la digestió...

• Consells
• Bellesa
• Uncategorized @ca

Evita l’acne

Són molts els adolescents que tenen acne. Al contrari del...

• Celiacs
• Diccionari d'aliments

Quinoa, energia sense gluten

Energia sense gluten! La quinoa és un aliment indispensable al...

• Consells

Aliments per fer front al fred

Ja tenim el fred aquí i, com sempre, ha arribat...

• Consells
• Bellesa

Especial olis corporals

L’ús d’olis corporals s’ha convertit en una tendència en alça...

• Consells

Els prebiòtics i els probiòtics

Els prebiòtics i els probiòtics s’inclouen en el concepte d’aliment...

• Consells
• Macrobiòtica

Aprimar-se amb macrobiòtica

Aprimar-se i mantenir-se en el pes desitjat pot ser més...

• Consells
• Bellesa

Com cuidar el cabell a la tardor

El cabell a la tardor tendeix a renovar-se i augmenten...

• Consells

Com reforçar el sistema immunitari

Notes més cansament de l'habitual?, trigen a cicatrizar-se't les ferides?,...

• Consells

Alternatives a l’ou molt saboroses

L'ou és un ingredient bàsic a la cuina gràcies a...

• Consells

Dona energia al cos

Els complements alimentaris són una bona opció per recuperar les...

• Consells

Flexitarianisme

La nova tendència de menjar sa respon al nom de...

• Consells
• Nens
• Diccionari d'aliments

10 raons per prendre beguda d’ametlles

Deliciosa i nutritiva, la beguda d'ametlles té moltes i molt...

• Consells

Com reducir l’inflor

Xevi Verdaguer ens facilita una sèrie de pautes per evitar...

• Consells

Aprimar-se i estar de bon humor

Les dietes per aprimar-se solen implicar canvis d’humor, nerviosisme, ansietat…,...

• Consells
• Macrobiòtica

Els cereals a la macrobiòtica

Segons la macrobiòtica, la base d'una alimentació equilibrada la constitueixen...

• Consells
• Bellesa

Cosmètica ecològica

De la mateixa manera que ens cuidem per dins menjant...

• Consells

Menjar bé rejoveneix

Menjar bé rejoveneix, ja que una dieta sana i equilibrada...

• Consells
• Nens

Les regles del bon berenar

En sortir de l'escola, el primer que demanen bona part...

• Consells

Aliments que milloren la vista

Si vols conservar la vista en bon estat i comprovar...

• Consells
• Esportistes

Omega-3, fonamental per a esportistes

Els àcids grassos omega-3 són un tipus de greix necessari...

• Consells

Aliments que activen el metabolisme

És possible influir en el metabolisme? En part sí. Encara...

• Consells

Què menjar després del dentista

Dolor, inflamació, incomoditat... Les intervencions quirúrgiques al dentista, com ara...

• Consells

El bon costum d’esmorzar bé

Hi ha un percentatge molt alt de persones que no...

• Consells

Si prens antibiòtics, reforça la teva flora intestinal

La flora de l'intestí està molt relacionada amb la salut...

• Consells

Una poma al dia allunya el metge

Diferents estudis demostren que la poma és un dels aliments...

• Consells
• Diabetis

L’estevia i els seus beneficis per a la salut

L'estevia és un dels endolcidors més saludables que existeixen, ja...

• Vegans
• Consells
• Diccionari d'aliments

Com es cuina el fajol

El fajol destaca per tenir moltes qualitats  nutritives i propietats...

• Consells
• Diabetis

Aliments que ajuden a equilibrar la glucosa

Hi ha aliments que ens poden ajudar a equilibrar la...

• Consells

Aliments contra el restrenyiment

El restrenyiment s'ha convertit en un mal endèmic de les...

• Consells

La xocolata engreixa?

La vella creença de si la xocolata engreixa ha quedat...

• Consells

5 aliments que protegeixen els ossos

Entre els 25 i els 30 anys arribem un punt...

• Consells
• Esportistes

Els antioxidants en la dieta de l’esportista

Tant en competició com en l'esport d'aficionats, l'exercici físic intens...

• Consells
• Macrobiòtica

Alleujar el dolor d’estòmac amb kuzu

Les propietats medicinals del kuzu són tan potents que el...

• Consells
• Nens
• Diccionari d'aliments

Pròpoli, un antibiòtic natural

El pròpoli és una substància produïda per les abelles que...

• Consells

La dieta de la longevitat

Quin és el secret de la longevitat? Què fa que...

• Consells

Com assimilar millor el calci

El calci és el mineral més abundant del nostre cos...

• Consells

La millor recepta contra l’estrès

L'estrès és una reacció defensiva física i mental del nostre...