Un menú flexitarià es basa en aliments vegetals, però inclou de manera...
La histamina és una amina biogènica que es troba naturalment...
Les hormones tenen un paper fonamental pel nostre benestar, influint...
El calci és un mineral essencial per mantenir uns ossos...
El matcha latte és una beguda deliciosa i saludable per...
Els espaguetis de carbassó o zoodles són una forma divertida...
Aquesta recepta d'arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs resulta un...
Aquest brownie de cigrons són unes postres delicioses i saludables,...
Aquesta granola chai amb cacau és deliciosa, saludable i combina...
Molt lleuger i ric en proteïna vegetal, el cuscús de...
Hamburgueses de llenties, una forma saborosa i diferent de poder...
Saboroses i apetitoses, aquestes burgers de cigrons són molt nutritives...
Cruixents i saludables, aquests fingers d’albergínia uneixen les propietats d’aquesta...
La gràcia de la shakshuka, un plat d'origen magrebí, és...
Aquest dip de menta i alvocat resulta una salsa molt...
Una amanida cruixent nutritiva i facilíssima de preparar. El blat...
Lleuger, suau, cremós i saborós. Així és aquest paté vegetal...
Natilles de cireres, unes delicioses postres de temporada que resulten...
Una varietat dels pans de pessic d'oli d'oliva tradicional, molt...
Arròs amb curri de verdures, una recepta molt saciant i...
Aquestes hamburgueses de civada i azukis d'inspiració japonesa són baixes en greixos...
Amanida de favetes i pèsols, un entrant suau i ric...
Coliflor gratinada, una recepta rica en proteïna vegetal que combina...
Amanida de mongentes, una recepta senzilla, ideal per a qualsevol...
Mongeta tendra amb tamari, un plat ideal que funciona tant...
Aquest gustós i nutritiu sandvitx de llegums és ideal per...
És difícil dir que no a un brownie. Aquest és...
A qui no li agraden les pizzes? El secret de...
Bones de fer, delicioses i saníssimes, aquestes galetes tradicionals tenen...
Unes originals croquetes de mill i remolatxa. El mill és...
Smoothie de maduixes i anacards, una idea magnífica per començar...
Aquesta senzillíssima mouse de crema de garrofa és una alternativa...
Una recepta tan senzilla com un sandvitx es pot convertir...
Molt complet i nutritiu, aquest senzill plat de mongetes i...
El parfait són unes postres a capes molt vistoses i...
Dona una volta a l’hummus de tota la vida i...
Hi ha poques fruites tan completes i amb tants de...
Enriqueix els típics fideus japonesos o ramen amb maitake, un...
Una autèntica explosió de sabors i textures diferents que traspua...
Baixa en calories i rica en nutrients, la col llombarda...
Paté de tomàquet sec i nous, amb una textura, un...
El púding de taronja té una textura molt suau i...
Macarrons amb xampinyons acompanyats d’un deliciós pesto d’espinacs, perfecte per...
Aquestes saludables cookies de kale i xocolata s’elaboren amb farina...
Si tenim tendència a obsessionar-nos hem d'enfortir el pàncrees amb...
La textura crocant i el gust torrat de la granola...
Aquest chutney amb propietats antiinflamatòries i antivirals estimula les defenses....
El toc torrat dels pinyons i el punt aromàtic de...
Saborós i aromàtic, el mix de búlgur i llegums amb...
Carbassa farcida, un plat deliciós i reconfortant, perfecte per preparar...
Una recepta molt completa i saludable realment senzilla de preparar....
Ceba tendra, ingredient imprescindible en multitud de receptes, en aquest...
Raviolis de pèsols amb pesto vegà, gaudeix del gust delicat...
Amanida de mongetes amb préssec, un entrant energètic que facilita...
Ous farcits, típics de la gastronomia mediterrània, agraden a tothom...
Sandvitx amb ensalada russa de cigrons i ceba tendra, un...
La textura suau i lleugera de la xocolata negra exalta...
Zoodles de carbassó, uns divertits espaguetis vegetals que et permeten...
Bruschetta amb tomàquet al forn i tàperes, un entrant tradicional...
Els espaguetis de quinoa reial i arròs no contenen gluten,...
Pasta de llenties amb espinacs i dàtils, una font d'hidrats...
Wraps sense gluten de tempeh i verdures, una recepta fàcil,...
Makis de salmó i alvocat una de les varietats més...
Amanida d'azukis marinades, una recepta perfecta per a la primavera...
Quiche d'espinacs, deliciosa elaboració d'origen francès que accepta qualsevol ingredient....
Guisat de verdures d'arrel, fàcil i boníssim, escalfa l'organisme i...
Pa de llavors sense gluten, el millor del món, fornejat...
Sopa de cuscús amb moniato i shiitake, una recepta completa...
La salsa romesco sempre ha estat la companya per excel·lència...
Salmó marinat amb alvocat i arròs, una recepta molt completa...
Sopa minestrone de verdures i mongetes, un autèntic còctel de...
Cúrcuma latte, una beguda de color groc intens a base...
Canelons de bolets, l'alternativa vegetariana als tradicionals canelons del dia...
Barretes de fruita seca, una recepta perfecta per preparar en família....
Nyoquis de carbassa, pesto i tomàquet, una recepta deliciosa i...
Amanida de kale, quinoa i azukis, una recepta senzilla, de...
Fideus japonesos amb tempeh i verdures, una recepta senzilla que combina...
Pizza de peres i nous sense gluten, un plaer per a...
Natilles sense ou, l’alternativa vegetal a les natilles tradicionals, gràcies...
Amanida de llenties amb vinagreta, una opció pràctica que ens...
Noodles d'arròs amb mongetes tendres, una receta amb reminiscències orientals...
Tabule de quinoa, una recepta bàsica i nutritiva apta tant...
Púding de xia i cacau amb fruites vermelles, una recepta...
Sorbet de cireres i umeboshi, una recepta proposada per la...
Trufes d'avellana i cacau, una deliciosa variació de les clàssiques...
Espirals de llenties vermelles amb salsa de tomàquet, combina l'atractiu...
Ous al plat, com indica el seu nom, es prepara...
Llenties amb cuscús de verdures, una recepta completa a causa...