Menus

Menú per a esportistes

Quan fem esport hem de donar al nostre cos l’energia que necessita per rendir al màxim, per això, hem d’alimentar-nos correctament abans i després de l’entrenament. En aquest menú per a esportistes et proposem idees de plats i receptes perquè puguis menjar durant tota la setmana.

Crema de llenties i espinacs

Consulta les opcions veganes i sense gluten.

Pots trobar tots els ingredients d’aquest menú per a esportistes a la botiga online de Veritas.

Menú elaborat per Amancay Ortega, dietista-nutricionista.

Contingut relacionat

  • Menus

Crema de llenties vermelles

Crema de llenties vermelles, una recepta molt fàcil de preparar,...

  • Menus

Llenties amb cuscús de verdures

Llenties amb cuscús de verdures, una recepta completa a causa...

  • Menus

Mix de búrgul i llegums amb pesto vermell

Saborós i aromàtic, el mix de búlgur i llegums amb...

  • Menus

Bacallà amb miso i puré de pèsols

La combinació de pèsols amb bacallà no falla mai. Per...

  • Menus

Crumble de nabius i poma

El crumble són unes postres anglosaxones que consisteixen en un...