Nutrició i ciència

Tot el que el teu cos agrairà aquest estiu

L’estiu ens porta dies llargs, sol i ganes de passar-nos-ho bé, però també pot arribar amb alguns “efectes secundaris” indesitjats, com ara digestions lentes, cames feixugues, poca energia i nits del lloro. Amb una petita ajuda de la natura, és possible capgirar aquests símptomes i fer que l’estiu sigui com a tu t’agrada: amb tot a favor!

Energia per a tot el dia

Fost Print Plus

Amb gelea reial, ginseng i aminoàcids per donar-te aquest extra de vitalitat que de vegades es troba a faltar quan pugen les temperatures o el ritme t’atabala.

  • Pren-lo en dejú per engegar el dia amb força.
  • Ideal per a dies llargs o molt atrafegats.

Energy Gummies

Gominoles amb ginseng, coenzim Q10 i vitamines. Proporcionen energia i vitalitat sense cafeïna.

  • Gust de mandarina, sense gluten ni sucres afegits.
  • Si les pastilles no et fan el pes o vols alguna cosa pràctica per portar a sobre.

Solucions per a les digestions feixugues

Poder Taronja

Fonoll, cúrcuma, gingebre i nou de cola. Ajuda a reduir la inflor i contribueix al control de pes.

  • Pren-lo al matí diluït en aigua o suc.
  • Genial per després d’àpats feixucs.

Àloe Vera i-complex

Amb àloe, malví i pròpolis. Protegeix i assuauja el sistema digestiu.

  • 1 càpsula abans de dinar i una altra abans de sopar.
  • Ajuda quan canvies de rutines o tens més sensible l’estómac.

Alleujament per a les cames cansades

Circul i-complex

Castanyer d’Índia, galzeran i vinya vermella per activar la circulació i alleugerir cames feixugues.

  • Pren-lo dos cops al dia per a aquelles jornades llargues.
  • Si acabes el dia amb els turmells inflats o les cames feixugues, això t’ajudarà.

Oli corporal Castanyer d’Índies

Amb xiprer, menta, romaní i llimona. Refresca, alleuja i millora el drenatge.

  • Massatge en ascendent, millor si el deses a la nevera.
  • Perfecte per quan arribes a casa i necessites alliberar la tensió de tot el dia.

Dolços somnis a l’estiu

Calmia

Amb melatonina, GABA, llúpol, rosella de Califòrnia i cànem. Ajuda a calmar la ment i a dormir més profundament.

  • Pren-la mitja hora abans d’anar a dormir.
  • En aquelles nits que et regires al llit, això t’acompanya per desconnectar.

Ashwagandha

Un adaptogen clàssic que regula l’estrès i ajuda a descansar més bé.

  • Pren-la durant el dia o al vespre.
  • Si sents el cos tens, la ment accelerada o et costa reduir el ritme, aquest és el teu aliat.

El producte estrella

Multi Magnesi i-complex

Bisglicinat, citrat i malat: tres formes altament absorbibles de magnesi que ajuden a combatre la fatiga, relaxar el sistema nerviós, millorar la qualitat del son i reduir la sensació de cames cansades.

  • Pren-lo cada dia: una càpsula al matí i una altra a la nit.
  • És un tot terreny per acompanyar el cos i la ment durant tot l’estiu.

Alicia Mauri. Naturòpata holística – Especialista en complementació a la botiga de Gran Via de Ramón y Cajal (València)

Contingut relacionat

  • Nutrició i ciència

Millora les digestions amb suplements naturals

Descobreix com millorar les teves digestions amb suplements naturals com...

  • Nutrició i ciència

Complements per a les articulaciones

Amb el fred i la humitat les articulacions se'n ressenten...

  • Nutrició i ciència

Si tens estrès, evita aquests aliments

Si estàs vivint una situació d'estrès és fonamental que vigilis...

  • Nutrició i ciència

Quin magnesi prendre en funció de les teves necessitats?

El magnesi és el quart mineral més abundant del cos...