Consells

Cada dia, un esmorzar ecològic i diferent: trenca la rutina!

El Granero Integral disposa d’una àmplia gamma de productes saludables i ecològics per fer variats els teus esmorzars i ajudar-te a obtenir els nutrients necessaris per començar el dia com cal. És important menjar opcions variades i adaptades a la teva edat, al tipus de feina que fas, als períodes d’estudi o a l’activitat física que practiques.

Cada dia, un esmorzar ecològic i diferent: trenca la rutina!- ecofriend- veritas

Elaborats amb ingredients de conreu ecològic, El Granero Integral ofereix muslis, inflats o flocs de diversos cereals que, gràcies a la seva aportació d’hidrats de carboni complexos, et donaran energia al llarg de tot el matí. Pots triar des d’un clàssic, com els flocs de blat de moro torrat, fins a un altre de més atrevit, com el mill inflat, elaborat amb un sol ingredient perquè no hagis de patir pel sucre afegit.

Encara que si necessites un extra d’energia, les varietats endolcides amb atzavara o amb mel poden cobrir les teves necessitats els dies més actius, com el seu inflat d’espelta amb mel ecològic.

Gràcies al seu alt contingut en proteïnes, fibra, vitamines, minerals i omegues, la inclusió de llavors ecològiques en l’esmorzar és una excel·lent decisió per regular el teu organisme. Idealment, pots anar variant entre llavors, tant moltes com senceres. Recorda que, en aquest darrer cas, les llavors han de ser prèviament posades en remull o triturades.

Per a la teva comoditat, la marca ofereix la gamma Vitaseeds amb llavors ja moltes llestes per al consum, com la combinació de llavors de lli i xia moltes amb deliciosa poma i canyella. Un toc dolç sense sucres afegits amb una interessant aportació d’omega-3, proteïnes, àcid fòlic i calci. Barreja-les amb els teus cereals d’esmorzar ecològics favorits, iogurt o beguda vegetal i el topping que més t’agradi: cacau, nabius, plàtan…

Varietat i adaptació de l’esmorzar sense renunciar al sabor, perquè el més natural és gaudir!

T’ha agradat aquest article? Troba més.

Pots trobar producte del Granero y ecològics als nostres supermercats Veritas.

Contingut relacionat

  • Consells

5 idees d’esmorzars sense gluten

Una alimentació sense gluten és essencial per a persones amb...

  • Consells

Soc el que practico: com fomentar un canvi d’hàbits

Els hàbits són la suma d’accions que fas d’una manera...

  • Consells

Omple el rebost amb productes ecològics

La tornada a la rutina és el moment ideal per...

  • Consells

Esmorzars compartits

Que pares i fills comparteixin esmorzars saludables i equilibrat és...