Nutrición y ciencia

Todo lo que tu cuerpo agradecerá este verano

El verano nos trae días largos, sol y ganas de disfrutar, pero también puede venir con algunos “efectos secundarios” indeseados, como por ejemplo digestiones lentas, piernas pesadas, poca energía y noches en vela. Con una pequeña ayuda de la naturaleza, es posible revertir estos síntomas y hacer que el verano sea como a ti te gusta: ¡con todo a favor!

Energía para todo el día

Fost Print Plus

Con jalea real, ginseng y aminoácidos para darte ese extra de vitalidad que a veces se echa en falta cuando suben las temperaturas o el ritmo aprieta.

  • Tómalo en ayunas para arrancar el día con fuerza.
  • Idela para días largos o de mucho movimiento.

Energy Gummies

Gominolas con ginseng, coenzima Q10 y vitaminas. Proporcionan energía y vitalidad sin cafeína.

  • Sabor mandarina, sin gluten ni azúcares añadidos.
  • Si lo tuyo no son las pastillas o quieres algo práctico para llevar encima.

Soluciones para las digestiones pesadas

Poder naranja

Hinojo, cúrcuma, jengibre y nuez de cola. Ayuda a reducir la hinchazón y contribuye al control de peso.

  • Tómalo por la mañana diluido en agua o zumo.
  • Genial después de comidas pesadas.

Aloe Vera i-complex

Con aloe, malvavisco y propóleo. Protege y suaviza el sistema digestivo.

  • 1 cápsula antes de la comida y otra antes de la cena.
  • Ayuda cuando cambias de rutinas o estás más sensible del estómago.

Alivio para las piernas cansadas

Circul i-complex

Castaño de Indias, rusco y vid roja para activar la circulación y aliviar piernas pesadas.

  • Tómalo dos veces al día para esas jornadas largas.
  • Si acabas el día con los tobillos hinchados o las piernas pesadas, esto te va a ayudar.

Aceite corporal Cataño de Indias

Con ciprés, menta, romero y limón. Refresca, alivia y mejora el drenaje.

  • Masajea en ascendente, mejor si lo guardas en la nevera.
  • Perfecto para cuando llegas a casa y necesitas soltar la tensión de todo el día.

Dulces sueños en verano

Calmia

Con melatonina, GABA, lúpulo, amapola de California y cáñamo. Ayuda a calmar la mente y a dormir más profundamente.

  • Tómala media hora antes de acostarte.
  • En esas noches en las que das vueltas en la cama, esto te acompaña a desconectar.

Ashwagandha

Un clásico adaptógeno que regula el estrés y ayuda a descansar mejor.

  • Tómala durante el día o a última hora de la tarde.
  • Si sientes el cuerpo tenso, la mente acelerada o te cuesta bajar el ritmo, este es tu aliado.

El producto estrella

Multi Magnesio i-complex

Bisglicinato, citrato y malato: tres formas altamente absorbibles de magnesio que ayudan a combatir la fatiga, relajar el sistema nervioso, mejorar la calidad del sueño y reducir la sensación de piernas cansadas.

  • Tómalo diariamente: una cápsula por la mañana y otra por la noche.
  • Es un todoterreno para acompañar cuerpo y mente durante todo el verano.

Alicia Mauri. Naturópata holística – Especialista en complementación en la tienda de Gran Vía de Ramón y Cajal (València)

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