Batido probiótico de plátano y mango, una bebida sabrosa y muy saludable para cuidar tu microbiota intestinal.
Los probióticos, como por ejemplo el kéfir de cabra, ayudan a tener una microbiota saludable, por esta razón hay que tomar a menudo. Hay infinitas opciones naturales, solo tienes que elegir la que más te guste.
Marta León, experta en alimentación y salud femenina, nos propone este batido. En tan solo 10 minutos tendrás listo una bebida deliciosa que se puede tomar para almorzar, merendar y entre horas.
Disfrútalo a casa con amigos y familiares!
Batido probiótico de plátano y mango
Ingredientes (para 2 personas):
- 1 plátano de Canarias
- 1 vaso de bebida vegetal al gusto
- ½ vaso de kéfir de cabra
- 1 mango
Puedes encontrar todos los ingredientes de esta receta en la tienda online de Veritas.
Elaboración:
- Pela y trocea el plátano y el mango.
- En el vaso de la batidora pon la fruta, el kéfir y la bebida vegetal. Recuerda que esta receta la puedes preparar con cualquier tipo de leche o bebida vegetal.
- Bate durante unos minutos hasta lograr una textura cremosa y sirve inmediatamente
Receta de Marta León, experta en alimentación y salud femenina.
Descubre más recetas fáciles.
